翻译/Translation — How to Make Better Decisions: Why Zuckerberg and Obama wear the same outfit daily

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原文:How to Make Better Decisions: Why Zuckerberg and Obama wear the same outfit daily

作者:Elle Kaplan

译者案:浓浓的鸡汤味儿……


成功人士快速成长,实现并享受成功,因为他们每天都做出正确的决定。

然而,我们都知道每天有成百上千的决定需要做,随着一天天过去,要一直都做出正确的选择是相当困难的——近乎不可能。

当我们的意志力(willpower)萎靡(wane),看起来脸决定从沙发上起来都很困难。正如那些节过食的人们可以证明的,有时候做出正确的选择比听起来更难。

尽管能够永远拥有如钢铁般的(iron-clad)意志是件好事,哥伦比亚大学最近的一项研究表明,无限的意志力的真实性和牙仙的真实性是一样的(也就是不存在咯)。

如果我们把意志比作肌肉,那么你就能很容易理解无论你下了多大决心,在辛苦(slog on)了一天后,意志力是怎样变得虚弱并且导致你做出错误决定的。闭上双眼想象一下当你跑了一整天或者是做了一天的深蹲(do squats)——我想手臂和腿上的肌肉在几分钟之后就会变得酸痛无比。

如果你也这么看待意志力,你也许会被每天有多少日常小小的决定会影响到你做重大决策时的意志力惊到。

你会明白每一个决定,哪怕是最小的那个,对“意志力肌肉”来说也是有着深远意义的。

不妨看看(look no further than)奥巴马总统的完美解决方案吧。他曾讲到,“你们会发现我只穿灰色或者是蓝色的套装。我在试着减少(pare down)决定。”

也许是因为我们的顶头上司和一些其他的商业人士(包括Steve Jobs和Mark  Zuckerberg)关注着更重要的事情(be on to something)。

Obama的方式对于一般的商业人士来说可能有点极端,但这是正确的想法。他仅仅是在避免我们常常说的“决定疲乏”,通过减少日常需要做的决定,保存意志力用来做出正确抉择。

这并不仅仅限于着装选择。来自以色列(Israel)的Ben-Gurion大学的研究者考察了该国假释委员会(parole board)的决策过程。事实证明(it turns out),随着时间过去假释委员会会做出更差劲的决定。

他们发现如果你在一大早就去见委员会那么你大概有70%的概率重见天日。傍晚才去的囚犯们获得假释的概率则不到10%了。法官并不是故意如此——他们只是受到了和美国总统穿衣烦恼一样问题的影响。

拥抱你的决定

在抗争决定疲乏的早期(baby-steps),从限定(define)日常决定并看看哪些决定是可以简化的过程开始。总统用每天穿着相同的基础套装来对付(cope)这个问题;你可以用睡觉前决定挑选穿什么来代替。

Obama的另一个办法是在社交日常上保持挑剔。和特定的一群人约定好一到两个地点来限制自己的选项,而不是浪费时间去决定去哪里和商业伙伴喝一杯。

把注意力保持在你最在意的地方

“我真的非常想清理一下我的生活,除了如何最好的为这个社会服务以外,让我可以尽量少做其他事情的决定。”——Mark Zuckerberg

计算你不能每天都穿一件灰色衬衣,你可以想Zuckerberg一样以最好的方式运用你的注意力。

作为企业家,我被祝福(或者是诅咒)予以每天处理数以万计的商业决策。当决策过程变得亚历山大,我总是问自己“这个决定真的对公司的目标有帮助么?”

如果一个决定最终对我的终极目标没有帮助,我就不再考虑这件事,消灭这个决定,就像Zuckerberg对他的衬衣做的那样。

你也可以这么做以避免“决定黑洞(wormhole)”。如果这件事对你的生活并没有意义,为何还要浪费时间去思考。

不要只是决定,要去做

“……允许习惯的超凡力量(extraodinary power)来接管。在这一点上,我们就不再需要做决定,也不再需要使用意志力了”——Gretchen Rubin

当我们谈到达成目标的时候,你深思熟虑去做的事情的数量对实现目标有巨大的影响。

案例分析:当我想要去休息或者去锻炼的时候我就会停止做决定。除此之外,我开始每天步行上下班。如今,步行上下班已经成为了我很喜爱的习惯,这也成为了我每天的必做之事。看起来可能很简单,但无论你的目标是什么,你都可以利用习惯的力量,减少达成目的要做的决定。

要想成功,梦想不是靠思考如何去达成就能实现的,而是说梦想应该是一个详细的、周密的(well-conceived)愿景。你可以今天就把梦想转变为一个详细的、时效性强(time-sensitive)的目标,并把它放在你每天的优先任务的最上面。

这不仅仅是(go beyond)习惯:这是一种你可以做成任何事情的心态(mentality)。你想要减肥或者是领导好你自己的部门,你并不需要做决定;你就是要去做这些事。一旦你跨过了试着决定要不要做这些事的关键点之后,你就会找到去解决这件事的内在动力(inner motivation)。

停止你的深思熟虑吧,开始自动决定你的目标和梦想是值得你去做的吧。

(End)

 

译者再案:然而,作者说的可能是错误的……

这是一篇反驳论文:http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0147770

 

1 条评论

  • maybeiwill
    2016年4月8日

    我感觉这个说的有道理,不过你把那个反驳论文翻一下呢……

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